Apprendre à se détendre, se calmer, prendre le temps et apprivoiser ses émotions : rien d'évident en tout cela !

Claire, l'animatrice de Happy Nous, est là pour nous donner quelques outils pour que chacun arrive à mieux gérer son stress, ses émotions ! Direction le bien-être !

Cinq séances de prévues en tout ! Quel bonheur de prendre du temps pour soi ! N'hésitez pas à demander à votre enfants des petits conseils !