Le sommeil

En route vers le bien être ... Avec les grandes sections, nous avons travaillé sur le thème de la santé.

Notamment sur le sommeil et sur l'hygiène dentaire.

Comment savoir si on a sommeil ?

On se frotte les yeux.

On a froid.

On baille.

Notre corps est tout mou.

Qu'est-ce que l'on peut faire avant de s'endormir ?

Lire un livre.


Faire un bisou aux personnes que l'on aime.


Qu'est-ce que l'on doit éviter ?

De regarder les écrans.


De trop manger.