Ateliers bien-être

Pour poursuivre le travail commencé durant l'intervention "Happy Nous" l'année dernière, nous avons cette année des séances de bien-être avec Amandine.

Nous travaillons sur la respiration et elle nous donne différentes astuces pour nous détendre et nous concentrer.

Cela passe par des gestes, des postures mais également des moments de visualisation mentale.

Nous sommes également passés par le dessin.